Witam, Od niedawna zaczalem kupowac polskie odzywki, wczesniej konkurencyjnej firmy, a ostatnio posmakowal mi system pro80 czekolada. Spojrzalem na allegro 2,2 kg 133 plus 5 gratisow i shaker! mysle super cena, ale ze prawie wcale nie kupuje przez siec i ze wzgledu na wolna sobote wyszedlem do do sklepu z odzywkami u mnie w miescie, patrze system [...]
[...] sporo o kreatynie i na razie nie chciałbym jej tak dużo brać, lecz ta w tej taniej odrzywcę chyba nie jest najlepszej jakości i może nie działa tak mocno. Nie chce zmieniać odzywki bo ma bardzo dużo kalorii , co prawda sporo cukrów jednak jestem ekto i nie mam tendencji do zalewania się tłuszczem. Myślę ,że do odpowiedzi nie jest potrzebna [...]
Witam, 15 kwietnia 2008 roku będę miał 17 lat, ćwiczę na siłowni od września 2007 roku (4 miesiące). Uczęszczam również na zajęcia BJJ. Co jest tutaj teraz ważne... W moim wieku i przy wzroście 174cm ważę ... 77-78kg !! :/ Waga zmniejsza się nawet do 76,7kg ale jeżeli piję mało płynów na jeden dzień :( Moje pytanie do Was... Jaką dietę znajdującą [...]
[...] w domu na rowerku aerobowym i biegam z ciezarkami na nogach 1,5kg !prawdziwy egzamin mam 20 czerwca !macie moze jakis pomysl na zwiekszeniu wytrzymalosci i zebym mial sily na te ostatnie przebiegniecie !!moze jakies odzywki polecacie lub jakies witaminy, niewiem licze na wasza pomoc dzieki bardzo!!! p.s mam Iso plus olimpa
[...] Szukalem na necie gdzie mozna ja w miare tanio kupic i znalazlem juz za 140 zł - 4 kg. Ale przeszukujac sklepy i stronki kulturystyczne natknołem sie na firme activia i ich odzywki. Zaciekawila mnie ich oferta bo ceny sa bardzo stosunkowo niskie lecz nie wiem czy za tym nie idzie tez niska jakosc odzywek. AUTHENTIC WHEY BEST MASS kosztuje : 1 kg [...]
Chciałbym spalic zbedne kg, siłownie mam do dyspozycji 3 razy w tyg. Do tego moge stosować jakies aeroby(rowerek stacjonarny,bieganie),jak zrobic zeby schudnąc?jakie odzywki wziąść? Np. TSE? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 182 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : HMB [...]
Witam! Wiec tak...cwicze juz dobry rok. Staram sie trzymac diete. Moj cel na razie to masa. wiek 23 staz ponad rok waga 98kg wzrost 192 Cwicze na normalnej silowni wiec sprzet jest dobry i duzy wybor. Pytanie mam teraz takie...cwiczac na mase powinno sie uzywac duzych ciezarow po max 4-5 powtorzen?czy lepiej robic po 8 mniejszym?probowalem chyba [...]
Cześć, mam na imię - i mam 16 lat , na siłowni ćwiczę 7,5 miesięcy odejmując przerwy. Stosowałem trening jak i dietę na masę, efekty są nie takie jak się spodziewałem i zauważyłem, że urósł mi brzuch, w związku zbliżającym się latem, chcę zgubić trochę w pasie. Wykorzystując niewielką wiedzę na temat diety, postanowiłem ułożyć plan, który będzie [...]
Witam. Mam zamiar zrobić swój pierwszy cykl na kreatynie. Przedstawię suplementy które mam zamiar brać.Cykl ma trwać 6 tygodni. Suplementy: OLIMP Creapure Monohydrate Powder 300g TREC Mass XXL 1kg Dodam że nigdy wcześniej nie brałem żadnych odżywek obecnie trenuje MMA + siłka Pytania: Załóżmy, że ćwiczę na siłce już 5 miesięcy 5x w tygodniu [...]
Podawajcie w tym temacie lubelskie apteki z adresami, asortymentem i najlepiej cenami, gdzie można kupic odzywki. Mnie osobiscie interesuje gdzie mozna kupic NOW Special Two albo NOW ADAM. Na Krancowej (jak sie idzie Drogą Meczennikow Majdanka to po prawej po drugiej stronie) numer 100pare, jest apteka z duzym wyborem odzywek OLIMPA (w oknie stoi [...]
Witam! Potrzebuję plan treningowy na siłę oraz ułożenie diety. Posiadam Odżywki: Animal pump, mutant mass, carbo nox. Do tej pory trenowałem 3-4 razy w tygodniu. Przeważnie Klatkę biceps, triceps, kaptury i barki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 181 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2lata z dużymi przerwami [...]
Witam Mam zamiar zrobic sobie cykl na samej metce 100tab. zwykła ruska 5mg pierwszy kontakt z koksami wczesniej ino odzywki monohydranty, Horse Power, białko Ostrowi cały czas żadko co gainer bo mam Kula rośnie po tym strasznie. Kupiłem do tego aminokwasy 540tab. olimp amino anabolic 5500 o było w promocji. Mam 3 kg ostowi WPC 80 i oczywiście [...]
Witam! jestem tutaj nowy, założyłem konto, gdyż potrzebuję porady. Wiek:18 Wzrost:196 Waga:115 Chodzę na siłownię od 7 miesięcy.Od kiedy na nią chodzę przytyłem.Ostatnio miałem miesięczną przerwę.Potrzebuję pomocy w dobraniu suplementu na spalanie tłuszczu.Czytałem na ten temat wiele wypowiedzi/postów i gdzie nie zajrzę,widzę coraz to nowe [...]
Witam,w temacie planuje cykl na mase i siłe, co polecacie? Budżet koło 170zł + mam juz w domu 1500g XPand + Jakie odzywki są najlepsze (kreatyna + białko) Stosowane wcześniej preparaty gainer 3miees temu. ANKIETA Wiek : 16 Waga : 78 kg Wzrost : 181 Staż treningowy: 13miesięcy Obwód pasa 86 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna [...]
Wszystkiego najlepszego, zdrowka, szczescia, super przyrostow, samych udanych cykli i spelnienia marzen z okazji urodzin zyczy GÓRAL heh 3maj sie cieplo Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]
witam chcialbym byscie zaproponowali dla mnie odzywki chce jak najszybciej urosnac to wiadomo i czy bialko to takze uzupelnienie diety to co gainer czy przy braku dokladnej diety wybrac gainera ? chcialbym takze byscie mi doradzili z wyborem kreatyny + dodatek (najlepiej na sile, ew cos przydattnego do kreatyny) + jaki gainer/bialko staz od ok [...]
Więc tak, długo zbierałem się do napisania tego posta jednak uznałem że najwyższy czas wziąć się za siebie, a najprościej będzie zacząć od tego. Mam 19 lat 173 cm wzrostu i 68 kg wagi, generalnie nie uważam żeby było to nie wiadomo jakie "sadło" co nie zmienia faktu że powstał charakterystyczny "bojler" (studia = piwo i te tematy) Aktualnie od 2 [...]
witam ! kolega zakupił mi w stanach dwie odżywki. jedna to "Yohimbe Power Max 2000" a druga "Ripped Fuel"... słyszałem, że obydwie są bardzo dobrymi spalaczami. interesuje mnie tylko jedno... wiem, że yohimbe jest środkiem na potencje (chyba ta odżywka też tu jest link http://www.911healthshop.com/yohpowmax20b1.html )z tego co rozumiem, to jeżeli [...]
[...] kapsułki (3,2g) + 2 kaps tauryny przed treningiem - 6 kapsułek (4,8g) + 35g Carbo + 2 kaps tauryny (czyli 8g na caly dzień) (nie chce brac kretki po treningu, gdyz nie mam odzywki białkowej, a po kreatynie ok 45 min. nic bym nie mogl zjesc - wydaje mi sie to za duzy odstep i wolałbym przed, bedzie ok?) Cykl bedzie trwać 58 dni czyli równo 8 [...]
[...] takiego: 1-10 enan 100 mg c7d 1-9 deca 300 mg c7d 1-4 siłabolin 25?50? c2d 4-10 wino 30 mg eod 36 tab clomidu na odblok do tego dobra dieta tj.4 g BB,3 g WW,1 g TT . 6 kg odzywki białkowej. Zastanawiam sie tylko nad czasem trwania,nie wiem czy dobrze to wymysliłem jakie macie ewentualnie sugestie?Równiez dawki siłabolinu mnie mecza.Slbn [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
